Հոդվածներ

Ողնաշարը մարդու օրգանիզմի միջուկն է, որը միացնում է համատեղում է բոլոր օրգաններն ու վերջույթները։ Հենց այդ պատճառով էլ կարևոր է, որ դուք լավ հետևեք ձեր ողնաշարին։ Դրա նույնիսկ աննշան վնասվածքը կարող է լուրջ հետևանքներ թողնել ձեր կենսակերպի, ֆիզիկական ակտիվության և առհասարակ՝ առողջության վրա։
    
     Առանձնացրել ենք մի շարք ամենօրյա գործողությունների, որոնք իրականում վնասում են ողնաշարին։
    
    

Ատամներ լվանալը
     Ափսեներ լվանալը...
    
    

Շարունակությունը` հոլովակում: