Статьи

     Ապորտով զբաղվելը ոչ միայն բարելավում է ֆիզիկական առողջությունը, այլև խթան է հանդիսանում հոգեկան առողջության համար: Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն հոգեկան առողջությունը կապում են բացօթյա սպորտի հետ, հատկապես 2008 թվականի ուսումնասիրությունը, որը լույս էր տեսել Սպորտային բժշկության մասին բրիտանական ամսագրում:
     Այսպիսով, երիտասարդության և մեծահասակների ընդհանուր խնդիրները, ինչպիսիք են դեպրեսիան և սթրեսը, կարող են հաղթահարվել բացօթյա սպորտի միջոցով: