Makaleler

Ինչպես կարելի է նիհարել, առանց առողջությունը վնասելու

Basın sekreteri:
WWW.LRATU.RU

23:58, perşembe, 12 aralık, 2013

     Նախաճաշ, ճաշ ու ընթրիք

     Պետք է ձգտել պարբերականության: Հարկավոր է ուտել հաճախ ու քիչ- քիչ. ասենք` նախաճաշին վարսակաձավար, մինչև ճաշը ընկած ժամանակահատվածում կարելի է միրգ ուտել, ճաշին` ապուր, ընթրիքին` ձուկ ու աղցան, իսկ քնելուց 2 ժամ առաջ` տաք կաթ կամ էլ մեղրով թեյ: Թեթևությունից բավականություն կստանաք:

     Բեռնաթափման օր

     Շաբաթական մեկ անգամ բեռնաթափվելը և մյուս օրերին ագահաբար խժռելը միայն ու միայն վնաս են բերում: Բեռնաթափման օրերը լավ են ճիշտ սննդակարգ ընտրելու դեպքում: Ոմանք Շարունակությունը այստեղ

Kaynak: Շարունակությունը այստեղ WWW.LRATU.RU

Bu gönderiyi tanıtın

Makaleyi yayınlamağı hakkında bilgiler veriyoruz Basın sekreteri. Basın sekreteri projenin içinde.
Abone ol ve malalelerin yayınla:

Beğenmek

1

Beğenmemek

0