«Մենք այն ենք ինչ ուտում ենք» ։Բուսաբուժները առանձնացրել են ինը մթերք, որոնք նման են այն օրգանին, որոնց համար օգտակար են։
Եվ այսպես՝
1#ԳԱԶԱՐ․ՆՄԱՆ Է ԱՉՔԻ․լայնակի կտրտված գազարը նման է մարդու աչքին։ Գազարի կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է տեսողության կորստի նվազեցմանը։
#2․ԸՆԿՈՒՅԶ ․ՆՄԱՆ Է ՈՒՂԵՂԻ․ընկույզում պարունակող օմեգա-3 ճարպաթթուներն ապահովում են ուղեղի նորմալ գործունեությանը։
#3․ՆԵԽՈՒՐ․ՆՄԱՆ Է ՈՍԿՈՐՆԵՐԻ․նեխուրի մեջ պարունակող կրեմնիումի մեծ քանակը կարգավորում է ոսկորների հանքայնացումը, -ասում են բուսաբույժները։
#4․ԱՎՈԿԱԴՈ․ՆՄԱՆ Է ԱՐԳԱՆԴԻ․իր մեջ պարունակող ֆոլաթթվի մեծ պարունակությամբ, ավոկադոն օգնում է կանանց պահպանել վերարտադրողականությունը։
#5․ԿԱԿՂԱՄՈՐԹ /ՈՍՏՐԵ/․ՆՄԱՆ Է ԱՐԱԿԱՆ ՍԵՌԱԿԱՆ ԳԵՂՁԻ․Գիտնակաները հավաստում են, որ այն դրական ազդեցություն է ունենում տղամարդու առողջության վրա, քանի որ նրանում մեծ է ֆոլաթթվի և ցինկի պարունակությունը։
#6․ԹՈՒՐԻՆՋ ՆՄԱՆ Է ԿՐԾՔԻ․Ցիտրուսային մրգերը պարունակում են լիմոնոիդներ, որոնք կանխարգելում ենկրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացումը։
#7․ԼՈԼԻԿ․ՆՄԱՆ Է ՍՐՏԻ․կիսած լոլիկը կտրվածքով հիշեցնում է սրտի։Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դա ևս օրինաչափ է, քանի որ լիկոպինի պարունակության շնորհիվ լոլիկը նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը։
#8․ԿԱՐՄԻՐ ԳԻՆԻ․կարմիր գինին նման է արյան։Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ ու պոլիֆենոլներ, որոնք օրգանիզմը պաշտպանում են խոլեստերինից։կարմիր գինին նաև ջրիկացնում է արյունը և նպաստում արյան մակարդուկների առաջացումը։
#9․ԿՈՃԱՊՂՊԵՂ ․ՆՄԱՆ Է ՍՏԱՄՈՔՍԻ․կոճապղպեղն օգնում է սրտխառնոցին։Այն պարունակում էգինգերոլ, որն ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտի հատտկություններ։
ԵՂԵՔ ԱՌՈՂՋ․․․
ԼՈՒՍԱՆԿԱՐԸ՝ MediaMag -ից
