Loading...

Articles

Վեգանական սննդակարգը դրական է անդրադառնում 2-րդ տիպի դիաբետով հիվանդների առողջական վիճակի վրա

Miss Fidora
Author:
Miss Fidora
16:58, Tuesday, 10 March, 2020
Վեգանական սննդակարգը դրական է անդրադառնում 2-րդ տիպի դիաբետով հիվանդների առողջական վիճակի վրա
    
    

Անցկացված հետազոտություններով հաստատվել է, որ վեգանությունը կամ բուսակերությունը արյան մեջ շաքարի մակարդակը նվազեցնում է եւ օգնում է պայքարել դեպրեսիայի դեմ, հայտնում է The Daily Mail-ը: Վերջին հանգամանքը պակաս կարեւոր չէ՝ հաշվի առնելով այն, որ ըստ տարածված կարծիքի՝ դիաբետիկների մոտ դեպրեսիան 3 անգամ ավելի հաճախ է հանդիպում:

Վերլուծվել են ավելի քան 400 մարդու մասնակցությամբ 11 հետազոտություններ: Պարզվել է, որ բուսական սնունդով սնվող հիվանդները նիհարել են միջինը 5, 2 կգ-ով, մինչդեռ նրանք, ովքեր չեն հետեւել այս սննդակարգին՝ 2, 8 կգ-ով: Դրանից բացի, արյան մեջ շաքարի մակարդակը 3 անգամ նվազել է:

Էքսեթերի համալսարանի դիաբետի հարցերով փորձագետ, բժիշկ Կատարինա Կոսի կարծիքով՝ համանման արդյունքի կօգնի հասնել նաեւ ցածրկալորիական սննդակարգը:

Այսպիսով կարող եք մեկ շաբաթում կորցնել 2-3 կգ ճարպային զանգված։
     Վեգանական դիետան արգելում է ուտել միս, ձուկ, ձու և կաթնամթերք։
     Սակայն հարկ է նշել, որ այսպիսի սննդակարգը կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել։
     Այս դեպքում օրգանիզմը ունենում է սպիտակուցային դեֆիցիտ, որը բերում է մկանային աճի կորուստ։
     Այն սպառնում է դիստոֆիայի առաջացմանը, ինչի դեմ կարելի է պայքարել միաժամանակ ծիրանի, կտավատի, պնդուկի, սխտորի, մայրու ընկույզի բուսայուղեր օգտագործելով և շարունակել նիհարելու գործընթացը ցուցանիշը հասցնելով 10-15 կիլոգրամի:

Promote this post
The article published in the Spokesperson project.
Sign up and publish your articles.
Like
0
Dislike
0
3027 | 0 | 0
Facebook