Միայն դիաբետով հիվանդները չեն, որ պետք է անհանգստանան արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի մասին։ Հաճախ չենք էլ իմանում, որ շաքարի հետ կապված խնդիր ունենք, սակայն մեր օրգանիզմը ազդանշաններ է տալիս այդ մասին։ Պետք է լսել օրգանիզմի ձայնը՝ հասկանալու համար, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ։
Ահա թե ինչն է նպաստում արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացմանը։
1. Վատ սնունդ 2. Ֆիզիկական վարժությունների բացակայություն