Հոդվածներ

    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
     Ամառը հիանալի ժամանակահատված է ավելորդ քաշից ձերբազատվելու համար: ՙՍիրելի՚ դիետան կօգնի ձեզ այդ հարցում, այն կազմված է 7 օրից:
     Օր1. Խմում ենք այն ինչը հեղուկ է (հյութեր, սուպեր, ֆրեշներ, սմուզիներ)
     Օր2. Ուտում ենք միայն բանջարեղեն (ցանկալի է կաղամբ, վարունգ, լոլիկ)
     Օր3. Խմում ենք այն ինչը հեղուկ է (հյութեր, սուպեր, ֆրեշներ, սմուզիներ)
     Օր4. Ուտում ենք միայն միրգ (ցանկալի է թուրինջ)
     Օր5. Ուտում ենք միայն սպիտակուց պարունակող մթերքներ (ձու, հավի կրծքամիս)
     Օր6. Խմում ենք այն ինչը հեղուկ է (հյութեր, սուպեր, ֆրեշներ, սմուզիներ)
     Օր7. Նախաճաշ՝ 2ձու
     Ճաշ՝ որևէ սուպ
     Ընթրիք՝ բանջարեղենային աղցան