Հոդվածներ

     Մեկ շաբաթյա վարունգային դիետան արդյունավետ է: Այս դիետային պետք է հետևել մեկ շաբաթից ոչ ավել:
     Առավոտյան խմում ենք մեկ բաժակ ջուր: Մոտավորապես կես ժամ հետո նախաճաշում ենք, որը չպիտի գերազանցի 200 կկալ. Խորհուրդ է տրվում գործածել ձու, պանիր, կաթնաշոռ, կաթ, կարագ, ձուկ, ցանկացած անյուղ միս, շիլա, հաց:
     Արգելվում են` երշիկ, թթուներ, ցանկացած տորթ և խմորեղեն:
     Նախաճաշի փոխարեն այս 200կկալ մթերքը դուք կարող եք ուտել ճաշին, բայց այդ դեպքում վարունգով սալաթը կուտեք առավոտյան: Օրվա մնացած մասը պետք է ուտել վարունգով սալաթ /1կգ վարունգը բաժանել 3 մասի և ուտել մոտավորապես ժ. 12-14, 16-17, 19-20/ ամեն անգամ գործածելով մի կտոր սև հաց:
     Սալաթի բաղադրատոմսը...