Durun lütfen yüklemiyor...

Makaleler

В чем польза цельнозернового хлеба?

19:56, çarşamba, 11 ekim, 2017
В чем польза цельнозернового хлеба?

Այս հրապարակումն էլ հատուկ մ ռուսալեզու օգտատերերի համար
     Продукты из цельного зерна, являются необходимым компонентом нашего рациона: благодаря клетчатке, они замедляет скорость питания, так как увеличивается секреция слюнных желез, тем самым вызывая разбавления сахаров, связывает и выводит токсины и вредные вещества, прводит к чувству сытости и способствует очищению кишечника. Клетчатка также связывает и выводит часть жиров.
     Есть целый ряд полезных свойств у выпечки из цельнозерновой муки:
     длительное чувство сытости после еды,
     эффективная работа пищеварительной системы,
     помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний,
     помогает снизить риск диабета,
     помогает снизить риск избыточного веса,
     помощь в контроле веса,
     уменьшает желание поесть сладости,
     улучшает настроение.
     Стоит вспомнить, что в древние времена люди ели намного больше цельных зерен, чем сегодня. Современное питание привело к многим заболеваниям, таким как сахарный диабет, ожирение и сердечно-сосудистым заболеваниям. Много исследований показывают, что цельные зерна могут снизить риск этих заболеваний и положительно влияют на здоровье человечества.


     Աղվորիկ Իսկական հաց

     ֆեյսբուքյան էջի գրառումից

Bu gönderiyi tanıtın
Makaleyi yayınlamağı hakkında bilgiler veriyoruz Basın sekreteri. Basın sekreteri projenin içinde.
Abone ol ve malalelerin yayınla:
Beğenmek
0
Beğenmemek
0
2876 | 0 | 0
Facebook