Количество марганца у среднего человека не превышает 28 г. В основном он содержится в печени, гипофизе, костях и поджелудочной железе. Мы знаем о марганце сравнительно немного, так как первый случай нехватки этого минерального вещества был зафиксирован только в начале 70-х годов.
Он действует как фермент и поэтому участвует во многих реакциях обмена веществ: синтезе белков, костей и холестерина и переваривании белков. Он также необходим для нормальной свертываемости крови.
Признаки нехватки марганца ассоциируются с хрупкостью костей, кожными заболеваниями, тошнотой, потерей веса, пониженной способностью к зачатию и другими проблемами. Случаи нехватки марганца относительно редки.
Марганец растительного происхождения усваивается организмом лучше, чем животного
/ Отрывок из книги "Целебное алоэ" / автор - Николай Илларионович Даников / #алоэармения /