Խնդրում ենք սպասել...
Այսօր`  ուրբաթ, 20 հուլիսի, 2018 թ.
Ավանդների տոկոսադրույքը`  
Հայկական դրամ
14.00%
,
ԱՄՆ դոլլար
6.50%
,
Եվրոպական Եվրո
4.00%
,
Ռուսական ռուբլի
8.50%

Հոդվածներ

Արդյո՞ք մեկ բաժակ կաթը նպաստում է քնելուն

20:16, ուրբաթ, 29 դեկտեմբերի, 2017 թ.
Արդյո՞ք մեկ բաժակ կաթը նպաստում է քնելուն

Ըստ ավանդական բժշկության՝ եթե մարդը դժվարությամբ է քնում, մեկ մեծ բաժակ կաթը (երբեմն մեկ թեյի գդալ մեղրի հետ խառնած) օգտակար ծառայություն կարող է մատուցել:


     Բայց, ըստ էության, դա մոլորություն է: Իհարկե, կաթը «տրիպտոֆան» (ամինաթթու է) է պարունակում, որը նպաստում է, որ մարդու գանգուղեղը «սերոտոնին» կոչվող նյութն արտադրի, իսկ սերոտոնինը նպաստում է քնելուն ու երազատեսությանը:

Բայց եթե կաթի ներգործությունն այդքան նշանակալի լիներ, ապա առավոտյան մեկ բաժակ կակաո խմած մարդիկ պետք է որ գոնե մինչև կեսօր շարունակ ննջեին: Մինչդեռ իրականում կաթում առկա տրիպտոֆանի քանակությունը ննջեցնելու համար բավարար չէ:

Բացի այդ, կաթում առկա են բազում այլ նյութեր, որոնք խոչընդոտում են տրոպտոֆինի ներթափանցումը գլխուղեղ:

Փաստորեն, երեկոյան կաթ խմելն ավելի շատ արարողություն է, որն ընդամենն օգնում է, որ մարդը խաղաղվի ու մի քիչ լիցքաթափվի:

Առաջխաղացնել այս նյութը
Տեղեկացնում ենք, որ նյութը հրապարակվել է "Մամուլի խոսնակ" նախագծի շրջանակներում:
Գրանցվի՛ր և հրապարակի՛ր քո հոդվածները:
Հավանել
0
Չհավանել
0
| | |
6095 | 0 | 0
Facebook
Մամուլի խոսնակ